月薪多少可以租多少？
薪水對照房租上限表

「每個月房租多少才合理」這個問題，最常聽到的答案是「不要超過薪水的三分之一」。這句話好記，可是真要拿來找房，還得先換算成金額：月薪 3 萬 7 是多少？6 萬又是多少？算出來的數字，放到台北、台中、高雄又各租得到什麼？

這頁把常見的薪資級距一次算好，再拿內政部 2026 年 8 月公布的租金統計來對照，最後整理房租以外的固定開銷，以及什麼情況可以超過三分之一。想算自己的實際數字，可以直接用首頁的租屋預算試算機，輸入稅後收入就會算出三個門檻和入住要先準備的錢。

薪水對照房租上限表（稅後月薪 2.8 萬～8 萬）

表格用的是本站試算機同一套算法：房租佔稅後月收入 25% 算輕鬆、1/3（約 33%）是建議上限、40% 是警戒線。金額四捨五入到百元。最右欄的入住準備金是「押金 2 個月＋第一個月租金」，以 1/3 上限的房租乘 3 計算。

單位：新台幣元／月。表中級距以外的金額（例如 3 萬 7），用試算機輸入即可。

看表時有兩件事值得注意。第一，如果房租剛好抓在 1/3，入住準備金大約就是一整個月的薪水：三個月的「三分之一」加起來等於一個月收入。所以「月薪多少租多少」之外，還要問自己：手上有沒有一個月薪水的現金可以先拿出來？透過仲介成交的話還要再加仲介費，依內政部規定，租賃仲介費由房東和房客合計最多一個半月租金，房客實務上多付約半個月。

第二，最低一列 2.8 萬是有原因的。勞動部公告 2026 年（115 年）起每月最低工資為 29,500 元，這是稅前金額，扣掉勞保、健保自付額之後，實際入帳大約 2.8 萬多。也就是說，全職領最低工資的人，房租上限大約落在 9,300～9,500 元之間（2026 年 10 月查核）。勞動部最低工資審議會 2026 年 9 月已決議 2027 年（116 年）起調為 30,900 元，但還要等行政院核定，正式數字以勞動部公告為準。

為什麼用「稅後」、為什麼是 1/3？

用稅後（實際入帳）而不是合約上的月薪，原因很簡單：房租是從帳戶裡真正拿得出來的錢付的。勞健保、勞退自提、公司代扣的福利金都扣完之後，剩下的才是你能分配的預算。有年終或績效獎金的人，建議只用每月固定入帳的部分來算，獎金當成緩衝，不要拿去撐房租。

至於為什麼是三分之一，背後的想法是把收入粗分成三塊：一塊住、一塊吃和日常開銷、一塊交通與存錢。房租一旦吃掉超過四成，剩下的錢要同時應付伙食、交通、水電網路，還要存緊急預備金，通常就會開始動用存款或刷卡。25% 這條線則是留給想認真存錢、或還有學貸、要拿錢回家的人。

六都房租行情：內政部租金統計（2026 年 3 月底資料）

內政部自 2025 年起每半年發布一次租金統計，最新一次在 2026 年 8 月 13 日公布，統計樣本是 2026 年 3 月 31 日仍有效、有申請中央擴大租金補貼的租約，共約 83.3 萬筆，全國租金總價中位數 8,600 元。下表摘錄六都三種房型的中位數，套房另列 25%～75% 分位，讓你看到中間一半的租約落在哪個區間。

單位：元／月（租金總價）。資料來源：內政部「115 年上半年租金統計」表二、全國各縣市租金四分位數及平均數，2026 年 8 月 13 日發布；本頁 2026 年 10 月查核。

反過來算更直觀：想租到該城市「中位數價位」的獨立套房，又要守住 1/3，稅後月薪大約需要——台北 4.5 萬、新北 4.2 萬、桃園 2.7 萬、台中 2.4 萬、高雄 2.4 萬、台南 2.25 萬（套房中位數 × 3）。中南部和桃園，領最低工資也大致租得起一般價位的套房；雙北則要到 4 萬以上，才比較從容。

這份數字的限制

• 樣本是租補戶，不是整個市場：申請租金補貼有所得與財產門檻，樣本偏向中低收入的租屋者，租的房子也可能比市場平均便宜。新開出來的物件，開價常常比這裡的中位數高。
• 是「有效租約」不是「新簽租約」：裡面有不少是幾年前簽、一直續租的約，租金可能比現在重新找房低一些。
• 同一城市差距很大：台北市內不同行政區、新舊屋、有沒有電梯，價差都很明顯。內政部同一份統計指出，新成屋（5 年內）租金中位數普遍比中古屋高約 2 成，電梯大樓的整戶與獨立套房又比 5 樓以下公寓高 2～3 成。

要看自己鎖定的行政區，可以用下面「自己查行情」那一段介紹的內政部租金查詢系統，它用的是同一套資料，能查到行政區、甚至學校周邊。

照收入分段看：這個預算在各城市租得到什麼

下面用上表的 1/3 上限，對照內政部的中位數。「中位數」的意思是一半租約比它便宜、一半比它貴，所以預算剛好等於中位數，代表大約有一半的物件在你的範圍內。

稅後 2.8 萬～3 萬：上限約 9,300～10,000 元

在台中、台南、高雄、桃園，這個預算已經超過獨立套房的中位數（7,500～9,000 元），選擇不算少。到了台北，預算大約等於分租套（雅）房的中位數 9,800 元，獨立套房的 25% 分位是 11,800 元，代表連「比較便宜的那四分之一」都超出上限。在台北領這個薪水，比較實際的路是雅房、合租，或是搭配租金補貼。

稅後 3.5 萬～4 萬：上限約 11,700～13,300 元

以常被搜尋的「月薪 3 萬 7」來說，上限約 12,300 元。在新北，獨立套房中位數 14,000 元，12,300 元大致落在中間偏下的價位；在台北，這個預算只比套房的 25% 分位 11,800 元多一點，能挑的多半是屋齡較老、離捷運站比較遠、或坪數較小的物件。如果非要台北市中心的套房，房租會很快推到 40% 的 14,800 元。中南部則可以開始考慮條件更好的套房，或用這個預算在台中、高雄看小型整層。

稅後 4.5 萬～5 萬：上限約 15,000～16,700 元

這是台北獨立套房中位數（15,000 元）可以放進 1/3 的起點。但台北整戶（層）中位數 21,000 元，以 5 萬月薪算約佔 42%，一個人租整層還是吃力。新北整層中位數 18,000 元，約佔 36%，略超上限。想住大一點，兩人合租整層是常見的做法：台北整層 21,000 元兩人分攤，每人 10,500 元。

稅後 6 萬：上限約 20,000 元

回答「6 萬薪水可以租多少」：輕鬆線 15,000 元、上限 20,000 元、警戒線 24,000 元。這個預算可以租台北中位數價位的獨立套房（只佔 25%），也接近台北整戶（層）中位數 21,000 元（約 35%）。在新北、桃園和中南部，整層住家的中位數都在 2 萬以內。

稅後 7 萬～8 萬：上限約 23,300～26,700 元

台北整戶（層）的中位數已在範圍內，75% 分位是 28,000 元，代表比較好的那四分之一物件仍會超過上限。這個收入級距反而值得想一下：與其把預算拉滿，不如維持在 25%（17,500～20,000 元），多出來的錢拿去存頭期款或緊急預備金，日後選擇會更多。

房租以外的固定支出，要一起算進去

同樣 12,000 元的房租，有的包水電網路和管理費，有的全部另計，實際負擔可能差到兩三千元。比較物件時，建議先把每間的「每月固定住房成本」加總再比：

• 電費：套房最常見的爭議點。房東用獨立電表、每度另收的話，夏天開冷氣一個月多出一兩千元並不少見。每度收多少才合理、房東可以收到多少，可以看套房電費一度多少才合理。
• 水費、瓦斯：有些按人頭收固定費用，有些按表計，簽約前問清楚，寫進租約。
• 網路：房東有沒有附、速度夠不夠，自己拉固網或用行動吃到飽，每月大約差幾百元，可參考租屋網路怎麼搞定。
• 管理費：大樓整層常另計，套房多半含在租金裡。看到便宜的大樓物件，先問管理費誰付。
• 交通：房租便宜但通勤要轉車，交通費和時間都會吃掉省下的錢。在基北北桃，TPASS 通勤月票 1,200 元（2026 年 10 月查核，以TPASS 官網為準），可以拿來跟「搬近一點、多付的房租」比較。

一個簡單的做法：把房租加上電、水、網路、管理費，稱為「住房成本」，讓住房成本守在稅後收入的 1/3 到 40% 之間。只看房租守住 1/3、電費又另外每月兩千，實際比例其實已經超過了。

什麼情況可以超過 40%？

超過四成不是不行，而是要有理由、也要有期限。下面幾種情況比較說得過去：

• 短期過渡：剛到新城市工作、還在試用期，先租近公司的地方，打算半年到一年內換房或調薪。
• 存款夠厚：手上有至少 6 個月生活費的緊急預備金，短期多付一點房租不至於讓生活斷線。
• 通勤省下的錢夠多：住近一點，省掉每月交通費、甚至可以不用買車、不用騎車，加回來的實際比例沒那麼高。
• 其他固定支出很低：沒有學貸、車貸，不用拿錢回家，伙食也有公司供餐。

反過來說，如果收入不穩定、沒有存款、或還在還卡債，最好連 1/3 都守得更緊一些。

用補貼和合租把比例壓下來

同樣的薪水，有兩個方法可以讓房租佔比明顯變低：

申請租金補貼

符合資格的話，中央擴大租金補貼會按月撥款，等於直接降低實際付出的房租。內政部在同一份統計裡分析，約半數以上的補貼戶，租金負擔可減少約 4 成，經濟或社會弱勢戶可減少超過 5 成。以稅後 3 萬、房租 12,000 元為例，原本佔 40%；如果每月補貼 2,000 元，實付 10,000 元，比例就回到 1/3。資格、金額和申請流程看租金補貼怎麼申請；未滿 40 歲的青年、新婚與育兒家庭另有加碼，看青年、新婚、育兒租金補貼加碼。

要注意，租的必須是合法住宅，2026 年（115 年度）起的新申請案，建物要有房屋稅籍等證明。如果打算靠租補把比例壓下來，看房時就先確認物件符合條件，不要簽約後才發現不能申請。

合租或改租雅房

從上面的統計也看得出來，分租套（雅）房的中位數比獨立套房低：台北差 5,200 元，新北差 6,000 元。和朋友合租整層，分攤後每人也常比自己租套房便宜，代價是共用衛浴、廚房和生活習慣的磨合。雅房適不適合自己，看雅房值得租嗎；三種房型的差別看雅房、套房、整層住家差在哪。合租時在試算機的進階設定填入人數，就能算出你分攤的部分佔收入多少。

想查特定區域？用實價登錄和內政部租金查詢系統

上面的六都數字是全市的平均樣貌。真正要找房時，還是得查到行政區、甚至幾條街的範圍。有兩個官方工具可以用：

1. 內政部租金查詢系統到內政部租金查詢系統，可以用地圖點選位置、選縣市與鄉鎮市區，或選大專院校查周邊，再依房型、屋齡、樓高篩選。資料來源和本頁的統計相同（租補有效租約），樣本滿 40 筆才會公布。
2. 實價登錄（不動產交易實價查詢服務網）到實價登錄網站，切換到「租賃」類別，選縣市、行政區和期間，就能看到個別租賃案件的租金、面積、樓層和建物型態。
3. 挑幾筆條件接近的案件比較同房型、屋齡差不多、面積接近的案件放在一起看，比看全區平均更準。看到心儀物件時，拿它的開價和這幾筆比，就知道有沒有議價空間。